Miről szól az egyéni coaching?
A munkám során sokszor tapasztalom, hogy milyen nagy ereje van annak, ha őszintén beszélhetünk az érzéseinkről, de sokszor nehéz mások előtt megnyílni. Ilyenkor nagyon sokat jelent az, ha van egy olyan segítő személy, aki ítélkezés mentesen, teljesen Önre figyelve hallgatja meg azt, ami legbelül, a legmélyen Önben van. Mindaz a jó, ami egyszer természetesen teljes egészében az Öné volt az most is ott él Önben, csak felszínre kell hozni.
Az, hogy kinek milyen a lelki állóképessége személyenként változik. A jó hír az, hogy a lelki rugalmasságunk fejleszthető. Ha felfedezzük a bennünk élő lehetőségeket, erősségeket, készségeket, megtaláljuk a saját motivációnkat, akkor azzal magabiztosabbak, megnyerőbbek leszünk és sokban javíthatjuk az életminőségünket is ezáltal.
A coaching során nem tanácsokat kap tőlem, hanem együtt gondolkodunk és keressük meg azokat a lehetőségeket, eszközöket, aminek segítségével egy-egy nehéz helyzetben könnyebben tovább léphet. Célom, hogy a megszerzett tudást a jövőben is folyamatosan tudja alkalmazni.
Miben segít a coaching
Ha úgy érzi:
- Elakadt az életében, vagy van egy megoldatlan konfliktusa
- Céltalannak érzi az életét és úgy érzi nem haladnak a dolgai
- Kételkedik saját magában, abban, amit csinál
- Feldolgozatlan veszteségei vannak és szeretné ezeket lerakni
- Ha van egy célja, de nem tudja, merre van az ahhoz elvezető út
- Ha egyedül van a problémáival
- Nehezen osztja be az idejét és a prioritásokat, néha halogat
- Céljaival kapcsolatban szeretne tisztábban látni
A coaching segít Önnek, hogy:
- Egy megoldás fókuszú beszélgetés keretein belül átlássa a jelenlegi konfliktusait és megoldást találjon az adott helyzetére, problémáira
- Célokat állítson fel
- Tisztába kerüljön a saját értékeivel, felismerje, hogy milyen erősségei vannak
- Megértse a céljait, motivációit és eszerint szervezze a mindennapjait
- Jobban megismerje önmagát, növelje az önbecsülését, magabiztosságát, lelki ellenállóképességét
- Képes legyen jobban kezelni a stresszhelyzeteket
- Könnyebben tudjon alkalmazkodni az Önt érő változásokhoz és a változással járó nehézségeket jobban tudja kezelni
- Felfedezze a saját miértjeit
A KONZULTÁCIÓ MENETE
- Először megnézzük, hogy milyen a jelenlegi helyzet, életszituációja
- Megbeszéljük, hogy milyen keretek között tudunk együtt dolgozni és coachként, milyen módszerekkel, tudom Önt segíteni.
- A munkánk során különböző módszereket vegyítve dolgozunk együtt, azt kiválasztva, amely Önhöz is a legjobban illik
- A veszteségeken való munka során, rátekintünk azokra az erősségeire, készségeire is, amik a múltban segítettek már Önnek túllépni az ilyen nehéz helyzeteken
- A konzultációk számát a saját igénye alapján alakítjuk, de javasolt 5-7 alkalom egy-egy élethelyzet megoldására
A konzultációk időtartama 90 perc.
A konzultáció ára: 15.000 Ft / alkalom
A konzultációk személyesen, vagy online történnek (Az Ön igényeinek megfelelően választhat Viber, Skype vagy Zoom alkalmazások között)
Ha úgy érzi nehéz helyzetben van és szüksége van segítségre, kérjen időpontot!